Быть здоровым должно быть просто, но из-за того, что нас бомбардируют таким количеством решений для нашего ухудшающегося здоровья – диеты, заменители пищи, увлечения физическими упражнениями – это сложно. Мы больше не знаем, что правильно. Вдобавок ко всему, у нас мало времени. Поэтому, даже если мы выбираем блюда, которые, по нашему мнению, полезны для нас, у нас нет времени на их приготовление.
https://limonsu.ru/
Введите доставку еды на дом

Прошли те времена, когда местный ресторан Maccas drive-through был единственным вариантом быстрого ужина. Службы доставки еды - это способ для занятых людей питаться здоровой пищей. Они сняли нагрузку с планирования, покупок и приготовления пищи и упростили выбор здорового образа жизни. Но когда на рынке их так много, как вы узнаете, какой из них подходит именно вам?

Еда - это личное

Еда - это личное. Не существует универсального подхода к питанию. То, что подходит одному человеку, может нанести вред другому. Это то, что кажется правильным для вас. Но что должна делать еда, так это дарить вам хорошее самочувствие. Она должна заставлять вас чувствовать себя живым.

Что такое пища жизненной силы?

Что привлекло нашу основательницу Рене к аюрведе, а позже вдохновило на "Целостное здоровье“, так это философия, согласно которой диета - это способ культивирования ”Праны", санскритского слова, обозначающего жизненную силу или энергию.
заготовки
Аюрведа считает, что мы должны питаться для ума, тела и духа. Аюрведа “рассматривает все человеческое тело как продукт питания” и “иллюстрирует, как человек может восстановить силы, установив связь между элементами жизни, пищей и телом”.

Другими словами, пища должна давать, а не отнимать. Она должна обеспечивать вас питанием, необходимым вашему организму в течение дня. Она также должна обеспечивать вам позитивное состояние ума. Лучший пример этого - когда вы плотно ужинаете в пабе во время обеденного перерыва на работе. Ваш день выдался не самым продуктивным, не так ли? Не только ваше тело чувствует усталость, но и ваш разум неспокоен и расфокусирован. Еда забрала у вас все силы.